春の紫外線対策にワンタッチテント！
みなさん、こんにちは！
今週は全国的に、4月中旬並みの気温まで暖かくなった日もありましたね。
暖かい日は外にお出かけしたくなりますが、同時に気になってくるのが紫外線です。
ワンタッチテント
で日陰をつくり、少しでも紫外線対策をしてみてはいかがでしょうか。
日中は暖かくても、朝晩は冷え込む日が続き、寒暖差に体がついていかない…と感じている方も多いのではないでしょうか。
桜の開花宣言のニュースも届き始め、いよいよ本格的な春の到来を感じますが、
この時期に注意したいのが「寒暖差アレルギー」です。
花粉症と併発している場合もあり、症状が似ているため気づきにくいことも多いそうです。
寒暖差アレルギーは、実際には特定のアレルゲンが存在するわけではなく、
検査などでも特定しにくいといわれています。
原因は自律神経の乱れとされており、人の体は寒いときには血管を収縮させて体温を保ち、暑いときには血管を拡張させて熱を逃がす仕組みを持っていますが、この調整がスムーズに行えるのは気温差がおよそ7℃までとされています。
寒暖差アレルギーについて
寒暖差アレルギーは、アレルギー性鼻炎と似た症状が出ることがありますが、以下のような違いがあります。
・目の炎症やかゆみ、充血がない
・鼻水は透明
・発熱など、風邪のような症状がない
また、寒暖差アレルギーは成人女性に多いといわれています。
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、体内で熱を作り出す力が弱く、寒暖差の影響を受けやすい傾向があります。冷え性の方が多いのと同じ理由で、寒暖差アレルギーにもつながりやすいとされています。
特に運動習慣が少ない方は筋肉量が減りやすく、寒暖差アレルギーを引き起こしやすくなるため注意が必要です。
予防のポイントは、「大きな寒暖差を生み出さないこと」。
寒いときは重ね着や防寒グッズで体を温め、暑いと感じたら無理せず薄着にするなど、こまめな調整を心がけましょう。
屋外では、直射日光と日陰とで体感温度が大きく変わります。
そんな場面で活躍するのがテントです。
ワンタッチテントは夏だけでなく、一年を通して快適な環境づくりに役立つアイテムです。
春の紫外線対策としても、ぜひ取り入れてみてください。
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カテゴリ: イージーアップコラム
UPDATE: 2019/03/22